花生红衣能不能吃？

作者：admin01 来源：本站时间：2021-07-29 07:53:16 浏览量：527

花生米的熟食食品有去红衣和不去红衣两种种类，那么花生红衣到底是去掉好还是不去掉好呢？

红花生衣对身体的好处是非常多的：1、红花生衣能够增加血小板含量，改善血小板质量的作用，有助于改善凝血因子，缓解贫血，促进骨骼的造血功能，达到补血的功效。2、红花生衣还有滋养补肾功效，能够帮助缓解脱发，同时还能使人的头发更加乌黑亮丽。3、吃红花生衣还有促进下奶的功效，产妇适量的吃一些红花生衣能改善奶水不足的情况。

由此可见吃不脱皮的花生米还是有非常多的好处

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