肠胃不好的人能不能吃坚果？-行业信息-炒货机_电磁炒货机_炒药机_炒瓜子机_自动炒货机_炒板栗机

胃不好或者有胃病的患者可以吃坚果，但是要注意控制食用坚果的数量。坚果类食物营养非常丰富，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，减缓胃病的发作频率。但因为坚果类的食物本身富含大量的蛋白质和脂肪，所以胃病的病人不宜过多食用。过多食用非但不能缓解发病频率，还会增加胃的负担，导致病情加重。如果因为过量吃坚果而出现恶心、呕吐、胃痛等消化不良的症状，可以在医生的指导下口服促进胃肠动，增强胃动力，保护胃黏膜的药物，促进胃肠蠕动的药物如吗丁啉、莫沙必利等，保护胃黏膜的药物如兰索拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑肠溶胶囊。

胃不好可以吃坚果，其具有很高的营养价值，但是要注意适量的吃，具体如下：

第一、坚果中含有丰富的营养物质，包括许多维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素，具有很高的营养价值，能够提高人体的免疫力和抵抗力，有利于养护脾胃以促进疾病的恢复，而且坚果还可以润肠通便，很适合便秘的患者。

第二、坚果质地比较坚硬，不容易消化、吸收，容易对胃肠黏膜造成损伤，在食用时可以将坚果切碎，可以减轻对脾胃的损伤。

第三、坚果中含有丰富的蛋白质和脂肪，过多的食用容易增加肠胃的负担，尤其是对老年人来说容易增加高脂血症的风险，所以必须要限量食用。

上一篇：想省钱就用电磁炒货机！！

下一篇：高热量食物都不健康吗？

18939103955

肠胃不好的人能不能吃坚果？