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吃西瓜子都有哪些好处?

作者:admin01 来源:本站 时间:2022-02-18 19:37:02 浏览量:458

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道,有利肺、健胃、降压等医疗功效。但西瓜子也不能过量进食,吃太多西瓜子会伤害肾脏器官。婴幼儿不适合吃西瓜子,以免吸入气管发生危险。

  西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和脂肪酸,它的功效有:

  西瓜子中含有一些叫做不饱和脂肪酸的物质,这种物质有着预防动脉硬化、降低血压的作用,所以高血压患者不妨多吃吧;

  西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;

  西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。

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